miércoles, 29 de febrero de 2012

Y al salir del curro...

Una vuelta con la bici para hacerla rodar un poco no está mal.
Los días se van alargando y cada vez tenemos más horas de luz.
Apurando los últimos rayitos de sol

En breve la primera cicloturista del año. La Bilbao-Bilbao. Abotarrada de gente que estaba el año pasado.
Éste, iremos mi cuñao, un amigo de la cuadrilla, y nos encontraremos con Mon y alguno más que también irán. Habrá que buscar dónde comer luego, no?

miércoles, 22 de febrero de 2012

Cosas inexplicables

De vez en cuando, (es que si digo casi siempre, voy a quedar como un palurdo) me quedo pensando para mis adentros lo que ocurre a mi alrededor (sobretodo cuando veo la tele) y es que las cosas hay que meditarlas bien antes de hablar, que si no luego si que quedas como un palurdo, y con toda la razón.

Aun así, fallo.

Bueno, el caso es que (ya con el tema del título en cuestión) hay cosas que me resultan inexplicables.
Antes de ayer complete 82 min de carrera continua que se me hicieron muy largos (es lo que tiene la baja forma) y ayer cumplí al salir otros 42min pero ésta vez con cambios de ritmo en un circuito con pequeñas cuestas.
Malas sensaciones y pocas ganas de correr.
Pues bien, hoy debería estar jodido ya que los dos días pasados los he pasado putos.
Pues no. Hoy estoy con ganas de correr y buenas sensaciones. Pero no voy a salir.
Si tengo tiempo, que no creo, antes de ir a por Urko hare un poco de bici y luego me lo llevaré a la piscina.
Un poco de relax que el domingo tenemos carrera en Leioa.

sábado, 18 de febrero de 2012

Para dar y tomar

Aún estamos en invierno, pero ya comienzan a aparecer las primeras pruebas del año.
Además, cada vez van saliendo más opciones.

Por un lado, las carreras de montaña se han creado una liguilla dentro de la página de Kirolprobak que está recogiendo y haciendo que lo de las inscripciones sea más sencillo si cabe. No son carreras larguísimas, andan desde km verticales hasta la maratón de la Zegama (que no es poco) pero para mi estado actual, me vasta y me sobra.

No he hecho nunca un km vertical. Tiene que ser matadorrrrr.

Y por el otro lado, comienzan las carreras de orientación.
Éste año tenemos un montón. En la liga Norte llegamos hasta las 15, que comparados con las 10,11, 12 de otros años, nos dejan un calendario plagado de pruebas. Estará genial porque siempre no vas a poder ir a todas y además algunas quedan un poco lejos.

La primera será fuera de la liga. El club COBIDEA, con el que me he federado éste año (pero con ficha de RAID, que te permite correr también carreras de orienting) realiza el domingo que viene una prueba en Leioa. podeis apuntaros desde su página. Nosotros iremos el mismo día por la mañana. ( no consigo poner en orden el calendario y aparece primero el segundo semestre)



Nos saltamos las dos primeras pruebas de la liga. Josune trabaja ése fin de semana el domingo por la tarde y no nos da tiempo a ir y volver. Es una pena, porque nos lo pasamos realmente bien el año pasado en Simancas y Zaratán.
De momento, a correr.

martes, 14 de febrero de 2012

Y parece que el año avanza...




Ya estamos a mediados de febrero. Y parece que estamos en medio del ojete del huracán invernal. Pasan los días y parece que el temporal remite tras dejar a su paso -espero no meter la pata pero creo haberlo visto en el telediario del desayuno- casi 600 muertos en toda Europa. Y nosotros con la suerte de que tenemos helado el parabrisas del coche.
Seguro que a la vuelta de la esquina nos espera el otro extremo del voomerang, una ola de calor pa flipar éste verano.

De todas formas, el tiempo pasa. Y la primavera está a la vuelta de la esquina, y las salidas fijadas en el calendario
En invierno también se puede salir al monte, pero es que Urko aún no ha captado eso de abrigarse bien.

-qué tío, "....nooooo, nooooo, no quere chaquetaaaaa!...no quere guanteeeeess!....no quere gorrooooo!"-

En breve tendremos una escapada para disfrutar de los primeros brotes.

Y si además te ponen imágenes como éstas...

El Domingo pasado salí a correr 80 minutos dando la vuelta a Aiete-universidades-peine de los vientos-paseo nuevo-sagüés-Aiete y los -2ºC se hacían menos con el solete que salió. Un día agradable, sí señor, perfecto para quemar la sidrada del sábado.

martes, 8 de noviembre de 2011

1200 fps

Seguimos. A cámara lenta, pero seguimos.
La mente no está tan concentrada como lo estaba hace un par de años en esto del correr, pero es lo que tiene que aparezca el "modo familia".
Pasada la etapa de empezar con el crono y el asfalto (5km,10km, 21km y Maratón), el triatlon en sus diferentes modalidades (duatlones, sprints, olimpicos, medio Ironman, tricros,...) carreras de monte (de 14 a 32km), orientación (con alguna pequeña incursión en raid) ... estoy ahora en un momento de disfrute pleno de la family y nuestra interacción con la naturaleza en lo posible. Ya sea yendo al monte con la mochila, como en bici a alguna via verde ó pista.
Así que el pistón de exigencia ha bajado un poquillo (duele un poco pero sarna con gusto no pica, que dicen)

Éste año le hemos metido el diente algo más a la orientación pero sin dejar de lado otras disciplinas. Y han caído por el camino, a principios de año unas pocas cicloturistas (Bilbao-Bilbao, Debakobira, Egia-Egia,...) carreras de orientación (Bizkaiasaria, Valladolid, Urbasa,...) ... a mediados ya la Quebrantahuesos, el verano...y ahora que se acerca el último tramo de año, pues alguna carrera de monte (14km en Vitoria que pusieron un poco las pilas y recordaron el sabor del ácido láctico) alguna otra de orientación(Aranda de Duero) y en breve la traca final.

Éste fin de semana:

El sábado con Mikel Gonzalez y Ion Sacristán, almas del equipo Altza Herria Triatloi, nos vamos a las Bárdenas Reales a hacer un Rogaine de 6h en el que haremos lo posible por dejar el pabellón bien alto. Esperemos no cagarla con la elección de la ruta y que se nos de bien.
Y el domingo, la Behobia-SS. Otro año más que no me resisto a correrla, y pese a que éste sea mi peor año y el día antes tenga otra prueba y de larga duración, la mañana del 13 lo daré todo para ganarme la comida de después.
El finde siguiente tenemos prueba de orientación en Legutiano, Alava. y el siguiente, el 27N, la Maratón de Donosti.
Un mes de noviembre cargadito.

Diciembre estará a la vuelta de la esquina con otra mirada.

Bicis-Sierra de la Demanda-Via Verde-Casa Rural-comida de cuchara-Naturaleza-pueblos serranos-...

miércoles, 13 de abril de 2011

¿La salida, por favor?

Llevo tiempo sin contaros nada. La verdad que me cuesta encontrar un rato para ponerme al día y eso me hace pensar un poco más en la vida que llevamos y de la que ya escribiré otro día. No me convence y voy a invertir un poco de tiempo en buscar la salida.

En cuanto a los hechos ocurridos últimamente, nos hemos metido un poco más en el mundo de la orientación y estamos haciendo alguna que otra carrera con muy buenos resultados. He estado escribiéndome con el IMOS para mojarnos un poco más y empaparnos de mapas, fichas federativas, carreras, escalas, organizaciones, entrenos,...
El caso es que disfrutamos un montón de un deporte que nos aporta muchos puntos que siempre nos han gustado (mapas, monte, viajes...familia) Podemos participar a nuestro nivel tanto Josune como yo y en breve Urko ;) (aunque ya ha realizado dos carreras sin saberlo)

Éste año estoy pringado con la Quebrantahuesos en lo que se refiere a gastar tiempo de entreno pese aque dije que 2011 sería más suave y más familia. Llegaré con lo justo a la prueba (que no es poco) pero no me da ninguna pena. Poder levantarme con Urko es una suerte que no se repite siempre que uno quiere, ni desayunar los tres juntos, ni descubrir éste maravilloso mundo desde sus ojos de nuevo...

Hay muchas cosas en éste mundo que nos rodea que cada día van a peor y a uno le entran ganas de aislarse en un pueblo perdido de castilla y respirar aires del siglo pasado. Una vida diferente es posible ó eso creo. Ahora lo difícil es encontrar el camino para llegar a él. Por supuesto que hay cosas que van a mejor, pero a veces vivimos lo que nos mandan y no lo que realmente es lo importante. Menos mal que parece que las cosas van cambiando para bien.

Que ganas de vacaciones, por Dios!

Éste viernes nos vamos para La Rioja a ver a mi hermana y Santi y el sábado correremos en Arrúbal una de orientación. http://orientacionruben.blogspot.com/2011/03/i-trofeo-de-orientacion-villa-de.html

El Domingo una de bici. La Debako Bira de 158km pero que igual nos quedamos en la corta de 107. Sobre la marcha. Eso sí, habrá que apretar para la larga.

Y el miércoles que viene...
El sur de Francia nos espera :)))

miércoles, 2 de marzo de 2011

Va, si es sólo un momento...

Cuantas veces repetiré en la obra que no se deje pasar una. Que el accidente siempre llega en el momento menos esperado. Que no me vale el "si es sólo un momento..." "monto el andamio a medias que como va a ser un minuto..."

Y luego voy y a dar ejemplo. El sábado quise sacar las últimas puntas de jamón a la paletilla que teníamos en casa, así que cogí el cuchillo, saqué el jamón del jamonero para poder manejarlo mejor y pensé... "debería afilar el cuchillo un poco para hacerlo mejor"..."va, si es un momento, pa lo que queda..." y zás, corte al dedo.

Joder que mala hostia me entró. Y cada vez que lo pienso...
Siempre, siempre, siempre corto con la mano tapada por un trapo y con el cuchillo bien afilado (siempre he sido cuidadoso con el rito del corte del jamón. Y siempre he recalcado lo importante del trapo y el cuchillo bien afilado)

Pero bueno, pensemos que el que corta se corta. Algún día tenía que ser. Es como en la bici, eso de hay dos tipos: los que se han caido y los que se vana a caer.

Y ahora además a cuidarlo, porque con la chapuza que me hicieron, que me pusieron puntos de papel mal, pues tengo lo que veis. Ya llevo 4 dias sin poder hacer nada. Algo de pereza ya hay.
A ver que tal mañana. Si me deja el dedo haré una horita de bici en el gimasio.
Menos mal que tengo mi enfermera particular que me cuida ;)

jueves, 24 de febrero de 2011

Federaciones



El Domingo pasado fuimos al Bizkaia Saria 2011 a la carrera de distancia clásica, y como no estamos federados nos tocó participar de nuevo en la categoría OPEN que junto a la de Iniciación son las dos categorías que ofrecen en caso de no tener ficha de la federación de Orientación en vigor.
Resulta que, así como en otros deportes puedes competir con el resto de participantes en igualdad pese a no estar federado ( pagando un plus por licencia de un día que le llaman), en la Orientación existen varias categorías en función del sexo, edad y dificultad. (tiene su lógica para que no haya muchos participantes en una categoría y por consiguiente, muchos participantes compitiendo con un mismo recorrido) y otras dos categorías (OPEN e Iniciación) para los no federados (son distancias menores y con quizás menos dificultad, siendo la OPEN similar a las federadas pero más corto, y la de inciación corta y fácil para comenzar en la orientación)

Explicado ésto, a uno le da mucha rabia tener que participar en OPEN sin poder optar al recorrido de los federados. En mi caso H21.
Y yo me federaría. Pero es que me federaría en tantos otros deportes...
Triatlon, Trail, Ciclismo, Orientación,... Y claro, todo no puede ser.
Si por lo menos la federación de montaña valiera para Orientación (como lo vale para las carreras de montaña) Porque no me jodas, no hay mucha diferencia, no?

Bueno...me parece que habrá que ir cambiando por años. Uno de tri uno de orientación, uno de montaña... bufff

Ya en lo deportivo, nos lo pasamos muy bien disfrutando de un día magnífico para correr por monte. Con fresquete en las primeras horas y las escarcha en la hierba hasta el solete que apartó la niebla a medida que pasaba la mañana dejando un día despejado.
Nos presentamos Josune y yo más Lili, la tía más tozuda del mundo.
Varias cosas nos pasaron antes de llegar a Gibijo, pero ya las contaré otro día.

Coger la pinza ir a la salida, dar los nombres, esperar, salir, espera, salir, esperar salir.
Mi turno. Cojo el mapa, pico en la salida y a correr. Paso por el triángulo de inicio a unos 200m y la primera se presenta fácil. Todo recto y en la curva me meto. Paso a Lili y veo a Josune delante que habían salido antes que yo. Intento llamar a Josune que se escoraba un poco a la derecha pero no me oye. Pico y a por la 2. Salir al camino y tras el cerrado me meto pero me equivoco con la gente que había a la derecha, las prisas, y creo que el no tenerle cogido el punto a las distancias del mapa y sin quererlo me voy llendo para abajo y al oeste. Mal y estoy perdiendo la situación. Vuelvo corriendo al camino, veo a Josune que va a por la misma, le grito y ya sí me ve. Ya sé donde, un poco má alante y pico.
La tercera, un poco lejos pero fácil con cuidado de no irme en paralelo. La 4 al camino, correr y correr y al hoyo. Me meto en el de al lado de un salto pero corrijo en seguida pico y a por la 5. De aquí en adelante bastante fácil. Hoyo, depresión, valla, camino, árbol, depresión, ...me cruzo con Nuria en la 9, me resvalo y caigo de plano al suelo, pico la 10, salgo y correr, correr, correr.
Llego a meta en menos de una hora.
Voy a por la mochila, me pongo algo de ropa y a esperar en la meta.

Josune tarda un poco. Nuria ha llegado hace un rato y no viene. Al poco aparece a lo lejos sin acercarse a la última baliza. Ya veo que se ha retirado. Voy corriendo donde ella dándole ánimos y sonríe. La ha liado parda que diría alguno. Se ríe mientras me cuenta. Siguiendo el mapa durante un rato creyendo que iva bien cuando no lo iva. ...Otra historia par contar en otro post...
Total que se vino para meta pensando que había perdido mucho tiempo.

Y de nuevo a esperar otro buen rato porque Lili no aparece y ya van quedando pocos por llegar. La llamamos y nada, sin covertura. Vuelta a llamar y nos dice que está por la 2-3 y viene de vuelta. bufff 1h55 para encontrar la baliza 2 .

Y antes de que llegara Lili, la entrega de premios. Y el primero en OPEN, yo mismo. jeje. Que ilusión. Pero con las mismas ganas de siempre de participar con los federados...otra vez será.
Un paté, un diploma, foto y para casa.
Eso sí, una gozada de carrera.

Otro día escribiré sobre la sensación de correr con la mente fría y lo dificil que se hace.

Para que Josune se dé cuenta que de no haberse retirado podía haber quedado por la mitad de la tabla si seguía la media de tiempos. Si es que nos calentamos y luego...

Las clasificaciones con los parciales : Winsplits
Unas Fotos

Luego mirando los tiempos, si no la cago en la segunda... les meto una minutada al resto, eh?

Ahora la siguiente quizás en Valladolid. Veremos si nos cuadra y pasamos el finde por Zazuar.

sábado, 22 de enero de 2011

Bizkaia Saria 2011


Se acerca la primera prueba del año.

Bizkaia Saria 2011

Esperemos que nos haga buen tiempo, que llevamos dos años...

jueves, 20 de enero de 2011

Activando

Hoy pese a ser fiesta en Donosti tengo que currar, y como luego iremos con Urko a ver las tamborradas, esta mañana ha tocado madrugar un poco más y correr 7km en ayunas, que el mes que viene hay orientación y fijo que hace in frío de narices. Hoy ha tocado con niebla y 1gradito.
Enviado desde mi HTC

domingo, 16 de enero de 2011

miércoles, 12 de enero de 2011

Igueldo al cuadrado

El otro día subíigueldo por las dos vertientes. Una tarde genial. Incluido repecho a las antenas del 24%

martes, 4 de enero de 2011

¿Como acabar y empezar el año?

San Silvestre con Urko y Josune. Acabando el año con humor y salud!


Y comienzo del año subiendo al monte Adarra. Urko disfrutó mucho más que viendo la tele en casa.

martes, 14 de diciembre de 2010

Quebrantahuesos 2011

Premio! el 18 de Junio de 2011 haré mi primera quebrantahuesos.






Y en breve más noticias

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Incubando

Ya solo quedan 4 dias para los 42km por Donosti y mi nariz empieza a llenarse de mocos. Y cuando respiro profundo y fuerte noto como mis pulmones se atascan. Y es que llevamos ni sé cuantos dias de lluvia lluvia y más lluvia y la cosa no parece que vaya a mejor sino que mañana además bajan las temperaturas hasta una cota de 500m de nieve.
Me he tomado un frenadol a ver si hace algo y ésta tarde a ver si exprimo un pococ los pulmones para que saquen todo lo malo que tienen.

Por el camino más reciente hemos pasado la behobia terminando con unos "satisfactorios" 83minutos que mdan muestra de lo inestable que ha sido y está siendo éste año en cuanto a entrenos. Bueno, las gallinas que salen por las que entran..

Y éste pasado Domingo nos quedamos sin el querido Bizkaiasaria (no podía quedarse el año en blanco, así que después de la suspensión de la prueba de marzo la han pasado a noviembre, pero para el 2011 será a finales de febrero) puesto que Urko ha pasado un finde complicado con fiebres y algo flojillo. Ya está mejor así que esperemos estar todos pletóricos para el Domingo.
Voy mejorando mi forma pero si me salto los entrenos no se pueden tener muchas espectativas.

Ah, para éste año, espero bajar mi registro en la distancia de Filípides a las 3h10min para lo que intentaré mantener un ritmo de 4'30'' el km. Estoy parecido a cuando corrí mi primer marathón 3h15min en 2007 (unos 50segundo menos en la behobia) pero contemos con la experiencia recogida en los últimos años. Además ésta vez estarán Urko y Josune en meta y cuanto antes termine, antes podré estar con ellos. ;)

jueves, 14 de octubre de 2010

POCHO

Estoy pocho.
Llevo desde el domingo primero con una gastroentiritis suave y luego con malas sensaciones de tripas, algo delicado. Hoy me he levantado algo cansado pero no para decir que estoy mal, y al medio día he intentado salir a correr a horita. Pues bien, no he aguantado ni 500m sin pararme una y otra vez por culpa de pinchazos en los abdominales. Nunca había tenido esos dolores, pero supongo que serán secuelas de la semana pocha que estoy atravesando. A los 10minutos vuelta para casa porque no podía más. Comer, y por la tarde sensaciones de postfiebre con dolores musculares leves y algo de nublao en la cabeza.

Seguro que Urko tiene que ver porque Josune anda igual de las tripas o peor.

Al final cambio de planes para el fin de semana que viene y en lugar de ir a l duatlon de Orduña, iré a la media de SanJuan de Luz Hondarribi. Muy dura pero bonita. Problemas de horarios laborales...

Éste finde intentaremos dar lo posible en los 15km de Donosti incluyéndolos como segunda parte del entreno del día. Me toca salida larga de 105min así que haré 45min previos a la carrera y acercarme lo más posible a los 60 min en los 15 para que salgan finalmente unos 25-26km con chispa.

jueves, 30 de septiembre de 2010

De vuelta

Ya ha pasado el verano.
Cambia el tiempo y empieza a refrescar.Las horas calurosas del día corriendo pasan a ser "frescas" y empezas a dudar netre la calzona o las mallas cortas, entre las tiras y las mangas cortas...
Lo que ya no hay duda es que el grán día de la segunda mitad del año está a la vuelta de la esquina y la Maratón no perdona, así que habrá que ponerse las pilas.

Llevo un par de semanas entrenando y cumpliendo más o menos lo estipulado. Aunque ésta seman se me está descontrolando un poco. Hoy, mañana, pasado y pasado toca entreno y llegaré al lunes cargadillo, así que recemos para que sea un día benébolo en el curro.

El maratón de Donosti será el objetivo a corto plazo para acercarme a las 3horas tan deseadas, pero por el camino caerá alguna que otra carrera como los 10 de las 3playas de la semana que viene (veremos que tiempo hago y si me anima con el progreso) el duatlon cros de Orduña a finales de mes (que he oído que muy duro pero que no me impresiona puesto que mi ritmo de bici no será nada exigente) y la Behobia (tras saltarmela el año pasado, éste no me he podido resistir. Veremos que tal va todo por entonces. Ultimo test).

Por otro lado seguimos con la escalada en el rocodromo del Pio Baroja. Tras el descanso de las vacaciones hemos vuelto a ponernos los pies de gato (ésta vez son ya nuestros) y poner así un poco de fuerza en el tren superior que nos estamos quedando escuchimizaos!
"Nos", lo digo por Josune y yo, que antesdeayer me dió una lección de aupa! hay que ponerse las pilas!

Y en casa, pues Urko ya anda y dentro de poco le vemos subido a la estantería. Cómo cambia de semana en semana. Un tío duro.
En verano estuvimos los tres por tierras extrangeras. Holanda y Bélgica han sido nuestras vacaciones internacionales empapándonos de cultura ciclista-urbana. No es que usen la bicicleta más que nosotros, sino que la tiene totalmente integrada en suvida cotidiana más como una forma de vida y de vivir la vida que como divertimento. Haga frío, lluvia, viento ó lo que sea, ellos sacan la bici.
Aún nos queda mucho por evolucionar como sociedad.
Por el lado negativo tienen lo serios que son. Que tristeza en el desayuno! Menos mal que estaba Urko para animar el cotarro... y que había de toooodo! quatripitir de plato!

miércoles, 30 de junio de 2010

Medio Ironman Valle de Buelna 2010








Y después de tantos dias compaginando trabajo-familia-entrenamiento y buscando horas de donde fuera, llegó el grán día.
Han pasado dias para todo pero sin poder hacer grandes entrenos de fondo con el cosiguiente temor a fundirme a media carrera. En bici la tirada más larga que había hecho era de 90km, corriendo 105min y nadando algún día llegué justo a los 2500m.
En las carreras previas que he realizado para hacerme un poco a la sensación de unir las tres disciplinas no es que la cosa fuese mejor, y a primeros de junio en ondarroa salí con la moral por los suelos después de salir del agua con calambres en las piernas y pinchando 20km después.
Dudas y más dudas que mellaban mi confianza y que hacían que el objetivo del año ya no lo fuera tanto. Asqueado y desanimado viendo que las cosas no salían bien.

Y la semana previa con eso de descansar y bajar el volumen de entrenos pues como que uno se pone más nerviosillo, pero bueno, ya estaba todo hecho, y aunque no fuera a tope, estaba dispuesto a darlo todo.
Tantas horas buscadas y arañadas no se podían ir al traste.

Viernes 25 de junio, salimos de Donosti con todos los trastos (bici, neopreno, silla del niño...) hacia Buelna pasando primero por Bilbo a recoger a Eider y Carlos. Llegamos a Los Corrales de Buelna a eso de las 21:30 más menos pa dejar las zatillas y la gorra en la T2 y coger el dorsal y el chip. Seguido, tirar para el camping, al lado de Comillas, sacar todo, cenar y dormir.

Al día siguiente, desayuno, preprarar todo y para Comillas.
La bruma se echa encima y casi no se ven las boyas de la natación. Nos encontramos los del equipo (Ion, Iñigo, y Mikel) y tras comentar un poco nuestras inquietudes ...salida!
tiramos hacia la derecha buscando el camino más corto pero creo que me desvío un poco gracias a la corriente. Dos vueltas a un triángulo saliendo unos metros del agua. 1ª vuelta llevo 20min y pico así que veo que es unpoco más largo de lo previsto. Termino la segunda vuelta saliendo del agua en 48min! muy largo! y según pongo el pie en la arena...calambrazo que te crió.
Ésta vez no llego ni a boxes para que empiecen los calambres. buff.
Salgo andando cabizbajo del agua dirección boxes y veo a Josune, Urko y demás animándome. Sólo verles ya me da fuerzas y tras acercarme a saludarles sigo para boxes. Como y bebo lo que puedo, me calzo, cojo la bici y salgo del T1 en 1h!! ya llevo 20min más de lo que pensaba a éstas alturas, pero pienso.. esto lo acabo como sea!
Comienza la bici con un pequeño puerto durillo para calentar que lo subo comiendo y cogiendo ritmo. Por suerte los calambres desaparecen, pero eso sí, he de pasar toooda la carrera bebiendo y comiendo constantemente así que cada 15min como y bebo algo. Barritas powerbar, pastillas isostar, sales...
Sigue un sube y baja con un puerto fácil entre medias hasta llegar a los Corrales, que pasa a ser algo más llano hasta los últimos 15km que está el último puerto. Cortito pero de más dureza. Poco a poco y sin machacarme los subo bien, bajo, ultimos km flojito y llegar a las pistas de atletismo de Buelna.
Desmonto de la bici y me la recoge un chica que la coloca por mí (que bien porque voy hecho polvo. Como para buscar dóde dejarla..) me pongo las zapatillas con tranquilidad y salgo a correr la primera vuelta de 10km.
Me animo puesto que empiezo a pasar a bastante gente. Para técnica para evacuar y sigo. Ahora ya sólo quedan 5 vueltas de 2km pasando por el polideportivo con toda la afición animando.
No veo a Josune al paso por las pistas pero confío en que lleguen pronto.
Ahora se hace más ameno, con más gente en el recorrido y con un vecino mojándonos con la manguera. Gracias de todo corazón a éste hombre porque con el calor que hacía la ducha sentaba de lujo.
Paso por las pistas de nuevo y allí estaban animándome Josune Urko Carlos y Eider. Subidón!! ésto ya está hecho!
En la siguiente vuelta, veo que ha llegado Ramón a verme! de nuevo la adrenalina a tope! ya sólo quedan dos vueltas y se acaba.
Y menos mal, porque el estómago no estaba para muchos geles más (que me llegaron justos con los que llevaba y los que me daban)
Y por fín meta. FINISHER!!!
Medio Ironman para el bolsillo.
Y de postre, parrillada para todos con cervecita incluida tirados en el cesped de las pistas de atletismo.
Perfecto!
Y encantado y maravillado por los ánimos de todos los que estuvieron allí gritando y aplaudiendo.
No imaginais la fuerza que da veros.
Me siento muy feliz y afortunado por estar rodeado de mis amigos y familia, que me apoyan y relevan de mis labores diarias en lo que pueden.
Gracias a mis padres, hermanas, cuñados y suegros por esas ayudas para poder entrenar. Y gracias sobre todo a Josune y Urko que son los que más me necesitan y más me dan.
Gracias de veras.

martes, 16 de marzo de 2010

Fin de semana en el GORBEA

Éste fin de semana pasado teniamos competición de orienting en Urkabuztaiz, Alava. Pero con el mal tiempo los accesos a la prueba estaban cerrados por la nieve así que la organización decidió suspender la prueba.
Ya teníamos todo preparado y la casa reservada así que nos fuimos para allá de todas maneras pese al tiempo que hiciera. Y finalmente hemos pasado un fin de semana fantástico.
El sábado salimos por la mañana a hacer una rutilla de 2h30 mas menos que nos hizo abrir el apetito para degustar un sabroso costillar con sus choricitos y su morcillita de Burgos (que bueno Ramón) para luego pegarnos una sesión de sauna y jacuzzi. Gozada de casa.

Al día siguiente, la mayoría quería subir al gorbea ya que parecía que el tiempo apuntaba bien. Yo como tenía que suplir la competi de orienta que tenía previsto decidí madrugar un poco con Urko, darle el desayuno, dejarle en la camita con Josune y subir corriendo hasta donde la nieve me dejase.
Comienzo la ruta desde Zárate puesto que leo en una revista que la subida es más tendida que la prevista en un principio y que salía desde Múrua. Dejo el coche junto al lavadero del pueblo y tiro para arriba. Primero kilometros con rodadas de 4x4 y mucho barro con lo que se complica un poco correr con soltura. La subida no es nada exigente no hay que andar apenas más que para sacar alguna foto y leer las señales.
Empieza a haber nieve en el camino pero las rodadas me hacen la senda para no trabarme mucho. Lo malo son algunos tramos de hielo con lo que me tengo que meter a la nieve. Por suerte no tiene mucho espesor y puedo seguir.



La braga del cuello pasa a taparme toda la cara y me cubro los puños con las puntas de los manguitos (los guantes en Donosti, vaya cabeza) me encorbo, meto las manos en las axilas a ratos y pienso...vaya imagen estioy dando a la gente que sube andando. Ellos tapados hasta las cejas con abrigos que te cagas y yo en mallas...como me encuentren hecho un cubito de hielo se van a partir la caja...
Paso el cruce con la pista que sube desde múrua y continúo para arriba, pero el bosque ya desaparece y los ratos que había pasado de viento helado se hace ya constante.



La niebla ya es bastante espesa y las huellas son cada vez menos en el camino. La nieve ya tiene más espesor pero ya me da igual porque los pies han entrado en calor hace rato. Sólo pienso en no para ni un segundo porque me cogelo! Ya no veo nada. Podría seguir andando y mirando bien por dónde voy, pero no aguantaría el frío y el viento, así que media vuelta y para abajo.
Se me hace rapidísimo y llego al coche en 1h50'.
Me ha encantado correr por el Gorbea. Hacía tiempo que no corría por monte.
El enlace a Sportypal donde tengo colgada la ruta con el gps del movil.
Luego vería que me había quedado a 1km poco de la cruz. Una pena no haberla tocado, pero la próxima vez será.
Luego, en casa, llegan los montañeros de "hacer cumbre" como bien decía Josema y felices y contentos de haber pasado una subida y bajada tan fría.

Al final, un fin de seman fantástico que fué mejor de lo previsto. Acierto de nuevo con la casa rural Guikuri y pensando en la próxima cita.