II Carrera de montaña de Ereñozu

 Finalmente el tiempo aguantó lo justo. Tras unos fines de semana pasados por agua, éste amaneció algo nuboso pero con buena temperatura.


Coger el coche y en 20 min ya estaba aparcando.
Es un pueblo muy pequeñito, pero aun así había mucha gente, no como corredores que estaríamos sobre los 200, sino animando y viendo la carrera.


Pistoletazo de salida y la carrera comienza por unos 300m de carretera para ya cruzar un pequeño puente sobre el Urumea y empezar la pista de tierra hacia la cima del Onddi.


Pequeños tramos de cuestas van tomando altura por un camino facil de correr hasta llegar a una campa en la que se da un giro de 90º y ya ves que lo bueno se ha acabado. De frente, una pista de esquí verde por la que sube una hilera de corredores.
Un buen resoplido y para arriba! 
Cuando llegas arriba y piensas que ya llegas...otra subida mas! 
Esto es larguísimo!
Ya empiezo a ver a alguno de los que veía delante mío bajando, así que la cima está a un tris. 
Coger la goma que te dan en la cima y cuesta abajo como un loco.


En la bajada voy como un poseso y adelanto lo menos a 20 corredores. Eso sí, lo mío me ha costado y luego me lo cobraría.


Vuelta a una pista medianamente ancha por la que se va bajando por tramillos. La vuelta es un poco más larga que la subida pero poco a poco el haber bajado tan rápido me va pasando factura y noto el gluteo derecho algo tocado. Ya no voy tan ligero y tengo que forzar la postura al pisar con la diestra.

Los dos ultimos kilometros son una agonía y tengo que bajar mucho el ritmo si no quiero llegar cojeando. Me pasan unos cuantos en el ultimo km, ya en llano, y llego a meta sin apretar lo mas minimo.


Al final 1h28' y puesto 138.


Una organización muy atenta, con un montón de naranjas riquíiiiiisimas que repartieron premios a casi todos.
Carrera muy recomendable para los que quieran iniciarse en el mundo trail. 13km y unos 650m de desnivel + que se hacen facilmente.
Repetiré el año que viene.

EhunMilak, el viaje de las 100 millas

EhunMilak, el viaje de las 100 millas. from Ornitorrinco Collective on Vimeo.

Mal tiempo

Hasta las narices de tanta lluvia.

No es que esté lloviendo demasiado, pero en los últimos fines de semana, en los que he tenido alguna prueba, me ha llovido. Y me ha llovido de lo lindo.

Comenzamos hace casi un mes con el fin de semana en Sierra de Entzía y la prueba de media distancia de San Prudencio. Sol, lluvia, granizo, nubes.

Luego, el sábado de Rogaine en Aralar. 6 horas de las que tres estubo lloviendo de lo lindo. Ion y yo (y el resto, claro) calados hasta los huesos. Menos mal que no hizo frío casi y que luego teníamos unas duchas y cena para todos. Agusto.

Y el ultimo finde, teniamos una marcha de 34km por Aralar que se fue al traste por las previsiones de lluvia. Eran unas 7horas mas menos. Pues fueron las unicas 7 horas que daban de lluvia de tooooda la semana.

Pues éste Domingo correré una corta de montaña cerca de casa, en Ereñozu. Salida del pueblo, subir al Onddi, que está al lado y bajar.
Hemos tenido toda la semana con sol menos hoy que han caido unas gotas. ¿que tiempo dan para el Domingo?
Por lo menos no hará calor.

Para dar y tomar

Aún estamos en invierno, pero ya comienzan a aparecer las primeras pruebas del año.

Además, cada vez van saliendo más opciones.

Por un lado, las carreras de montaña se han creado una liguilla dentro de la página de Kirolprobak que está recogiendo y haciendo que lo de las inscripciones sea más sencillo si cabe. No son carreras larguísimas, andan desde km verticales hasta la maratón de la Zegama (que no es poco) pero para mi estado actual, me vasta y me sobra.

No he hecho nunca un km vertical. Tiene que ser matadorrrrr.

Y por el otro lado, comienzan las carreras de orientación.

Éste año tenemos un montón. En la liga Norte llegamos hasta las 15, que comparados con las 10,11, 12 de otros años, nos dejan un calendario plagado de pruebas. Estará genial porque siempre no vas a poder ir a todas y además algunas quedan un poco lejos.

La primera será fuera de la liga. El club COBIDEA, con el que me he federado éste año (pero con ficha de RAID, que te permite correr también carreras de orienting) realiza el domingo que viene una prueba en Leioa. podeis apuntaros desde su página. Nosotros iremos el mismo día por la mañana. ( no consigo poner en orden el calendario y aparece primero el segundo semestre)

Nos saltamos las dos primeras pruebas de la liga. Josune trabaja ése fin de semana el domingo por la tarde y no nos da tiempo a ir y volver. Es una pena, porque nos lo pasamos realmente bien el año pasado en Simancas y Zaratán.
De momento, a correr.

Palizón

Sufriendo como un perro. Así llegué a meta el sábado pasado después de olvidarme de las tabletas de glucosa que tenía preparadas en el coche para la carrera y de no haber un sólo avituallamiento sólido en los casi 26km por el Anboto.
Salgo ya sin haber comido mucho. No llevo nada para comer y NO PONEN AVITUALLAMIENTO SÓLIDO!! flipando.
Encima todo eran vasos de agua. sniff sniff...
En fin, que para el km 10 ya me moría de hambre y aún me quedaban más de 15 por delante.
Menos mal que tuve como angel de la guarda a Iker que me fue dando conversación y poco a poco conseguimos llegar a meta en 3h 12min. 34min más que el año pasado, menudo pajarón que tuve.
Pero bueno, no hay mal que por bien no venga y ya queda para la saca los km que me he metido sufriendo.
Queda un mes...

Nubes a la vista

Nubes y lluvia, por supuesto.

Menudo barrizal que se nos va a organizar para la carrera de mañana. La 2ª edición de la Sorginen Lasterketa parece que va a ser un poco mojada y embarrada porque hoy lleva todo el día lloviendo por aqui y parece que aguantará así hasta la salida.

Va a ser la primera carrera a la que asista Urko. A ver si el tiempo se apiada un poco y le deja verme llegar a meta al menos.

A ver que tal se da este año la carrera. El pasado, hice 2h38min y el puesto 52 y el 5º más joven.
Éste no creo que lo mejore porque con el terreno ue tendremos, el frio, la lluvia, los kilillos de más...
pero la verdad que no ando mal de forma y parece que la cosa no va del todo mal para acercarse a las 3h en la marathón del mes que viene.

Ó la lá ...PARÍS

Por Febrero ya dije que pondría las fotos del viaje a Paría que hicimos Josune y yo en diciembre pero resulta que habiamos perdido las fotos. No estaban en ninguno de los ordenadores, ni en cd`s ni na. Además habíamos formateado los discos duros, así que ni recuperar ni una foto podíamos.

Ya estaban dadas por perdidas hasta que anoche al ir a grabar un cd, resulta que el primero de los vírgenes estaba escrito. Y que tenía escrito? pues todas las fotos de París, más las de la quedada en Berceo más las de santoto y las de Baiona.
Increible! que alegría. Así que sesión de fotos hasta las 3 y media de la mañana.

Hoy me he inscrito a la única carrera que repetiré de las de monte del pasado año, la Sorginen Lasterketa. Casi 26 km subiendo y bajando por las faldas del Amboto. Una primera subida de muerte (700m en 4km) y luego subir y bajar. pero sobre todo, bonita, bonita.
De momento soy el más jovencito inscrito. Para el 19 de septiembre ya veremos como va el entreno para marabilbao nigth y podré comparar con la del año pasado. (2h36')
Hay que ir a por el sub 3h en la marathón! Que a la tercera va la vencida, o eso dicen.

al monte con las cabras

Comienza la preparación para el bilbao nigth marathon, y hay que ir metiendo kilometros y un poco de fuerza no viene mal para ir preparando las piernas.
Así que el pasado Domingo, aprovechando que nos acercábamos a comer a la casa de los padres de Josune que tienen por Asteasu, me cogí la salomon y me propuse la cronoescalada al Ernio.

Subir en 40 minutillos en los que me dió para sacarme unos cuantos esputos de esos que se quedan escondidos en los bronquios después de la gripe que pase´la semana previa. Coronar, sacar unas fotos desde lo alto, y bajar en casi 30 minutillos.

Hoy, Clásica de San Sebastian que se ha torcido un poco con la lluvia de mitad del día con la que han llegado a la ciudad. Caidas en Jaizkibel a tropel y cambio de final de etapa típica en la que han subido un puerto de 2ª junto a Oiartzun que ha terminado por machacar un poco más las fuerzas que les quedaban tras los 2oo y pico km que llevaban y la lluvia que caía.
Gana Carlos Barredo mejor de lo que parecía que llegaba.

Ahora me marcho a la bici del gim antes de que me cierren.

KILIAN JORNET

KILIAN JORNET

Uno de los grandes. Acaba de terminar su último gran logro.
Ha batido el GR20 de la isla de Córcega, 190km y 21.000m de desnivel acumulado, bajandolo en casi 4 horas. 32H 54min!!!!
Que máquina. Y solo tiene veintipocos añitos. El año pasado ya cayó el UTMB, ahora esto...

en el blog de ser13gio viene una crónica muy buena de la carrera.

Genial.

Sorginen lasterketa 2h38'

Fantástico día éste del sábado en el que comencé la mañana con la Sorginen Lasterketa de 25,6Km por monte dando la vuelta al Anboto. Con un día espectacular y unas vistas geniales, la carrera se pasó volando y en 2h38' estaba en meta sin haber tenido un solo tirón ó amago pese a las malas sensaciones que arrastraba durante toda la semana. Quedando el 52 en meta.
A la llegada estaban Josune y Zaloa que habian venido a verme (después de dormir sólo 2horitas y coger 2 autobuses) ole y ole. Que suerte que te vengan a ver dos chicas tan guapas.

BUeno, y luego a comer a la playita y a tomar el sol en Plentzia, siestita...luego vuelta por la costa pasando por San Juan de Gaztelugatxe, y llegar a casa a las 10 de la noche. Dia completito.

Empiezan las carreras ...

Empiezan las carreras para preparar el cuerpo para maradonosti.

Este sábado me voy a las faldas del Amboto (mítico monte vizcaíno) a correr una de 25,6km y 1300 de desnivel. La que será primera edición de la SORGINEN LASTERKETA.
De momento, sin ninguna espectativa puesto que volvemos de bajar un pistón en los entrenos y ahora hay que ir afinando.

Dos semanas después... la Roncesvalles-Zubiri

Tengo muchas ganas de correr las dos. La primera por ser en el Amboto y porque parece estar muy bien organizada; y la segunda porque me han hablado siepre muy bien de ella.
De la sorginen saldremos unos 150 +- creo aunque se apuntará alguno más a última hora me imagino. Y de la segunda saldremos unos 750 (las plazas vuelan en una semana!)

Peñas de Aia

tuneles camino de las minas

Aiako harriak

A pie de ascensión

bosques y rios encantados

Ayer prometía entreno chulo y tocó uno de duatlon-trail.
Salida en bici hacia Peñas de Aia por Astigarraga-Oiartzun-Minas de Arditurri(en las faldas de las peñas) con la montanB. Y luego cronoescalada desde las minas de Arditurri (140m) hacia el pico de Irumugarrieta (808 m).

Donosti en la lejanía

HOndarribi

Parecía que iba a tener sol pero camino de Oiartzun aparecieron brumas que me dejaron unas vistas desde lo alto un poco borrosas. Eso sí, una humedad del carajo! y cuando bajé a las minas casi vacío el río.
Recoger la bici que tenía escondida tras unos árboles y vuelta pa casa.
Al final, 40km con la MTB, y 700m de desnivel+ corriendo-trotando-andando-jadeando.

Recorrido bonito pero menos exhigente de lo que me imaginaba. Para hacer tranquilito en plan de paseo cualquier mañana desde Oiartzun.