Hasta que he llegado al pie de la subida a Aiete. No podía subir!
Me acordaba de cuando hacía series pa´rriba y pa'bajo sin que me costara recuperarme. Pero hoy no había manera. Me subían las pulsaciones demasiado. Algo va mal.
Y el mes que viene la media de montaña de Vera. puff que miedito.
Debería descansar? me cuesta tanto...
Otro tema es el de los estiramientos que debería hacer más a menudo incluso sin ser previo o post ejercicio.
Y otra más es que me falta velocidad porque hemos estado paquetillos en éstos meses sin cambios de ritmo ni salidas cortas rápidas. Esto hay que cambiarlo.
Hay que hacerse un planing alternando dias de series con salidas neutras y salidas largas.
Ahora, al suelo a hacer estiramientos.
