martes, 8 de noviembre de 2011

1200 fps

Seguimos. A cámara lenta, pero seguimos.
La mente no está tan concentrada como lo estaba hace un par de años en esto del correr, pero es lo que tiene que aparezca el "modo familia".
Pasada la etapa de empezar con el crono y el asfalto (5km,10km, 21km y Maratón), el triatlon en sus diferentes modalidades (duatlones, sprints, olimpicos, medio Ironman, tricros,...) carreras de monte (de 14 a 32km), orientación (con alguna pequeña incursión en raid) ... estoy ahora en un momento de disfrute pleno de la family y nuestra interacción con la naturaleza en lo posible. Ya sea yendo al monte con la mochila, como en bici a alguna via verde ó pista.
Así que el pistón de exigencia ha bajado un poquillo (duele un poco pero sarna con gusto no pica, que dicen)

Éste año le hemos metido el diente algo más a la orientación pero sin dejar de lado otras disciplinas. Y han caído por el camino, a principios de año unas pocas cicloturistas (Bilbao-Bilbao, Debakobira, Egia-Egia,...) carreras de orientación (Bizkaiasaria, Valladolid, Urbasa,...) ... a mediados ya la Quebrantahuesos, el verano...y ahora que se acerca el último tramo de año, pues alguna carrera de monte (14km en Vitoria que pusieron un poco las pilas y recordaron el sabor del ácido láctico) alguna otra de orientación(Aranda de Duero) y en breve la traca final.

Éste fin de semana:

El sábado con Mikel Gonzalez y Ion Sacristán, almas del equipo Altza Herria Triatloi, nos vamos a las Bárdenas Reales a hacer un Rogaine de 6h en el que haremos lo posible por dejar el pabellón bien alto. Esperemos no cagarla con la elección de la ruta y que se nos de bien.
Y el domingo, la Behobia-SS. Otro año más que no me resisto a correrla, y pese a que éste sea mi peor año y el día antes tenga otra prueba y de larga duración, la mañana del 13 lo daré todo para ganarme la comida de después.
El finde siguiente tenemos prueba de orientación en Legutiano, Alava. y el siguiente, el 27N, la Maratón de Donosti.
Un mes de noviembre cargadito.

Diciembre estará a la vuelta de la esquina con otra mirada.

Bicis-Sierra de la Demanda-Via Verde-Casa Rural-comida de cuchara-Naturaleza-pueblos serranos-...

miércoles, 13 de abril de 2011

¿La salida, por favor?

Llevo tiempo sin contaros nada. La verdad que me cuesta encontrar un rato para ponerme al día y eso me hace pensar un poco más en la vida que llevamos y de la que ya escribiré otro día. No me convence y voy a invertir un poco de tiempo en buscar la salida.

En cuanto a los hechos ocurridos últimamente, nos hemos metido un poco más en el mundo de la orientación y estamos haciendo alguna que otra carrera con muy buenos resultados. He estado escribiéndome con el IMOS para mojarnos un poco más y empaparnos de mapas, fichas federativas, carreras, escalas, organizaciones, entrenos,...
El caso es que disfrutamos un montón de un deporte que nos aporta muchos puntos que siempre nos han gustado (mapas, monte, viajes...familia) Podemos participar a nuestro nivel tanto Josune como yo y en breve Urko ;) (aunque ya ha realizado dos carreras sin saberlo)

Éste año estoy pringado con la Quebrantahuesos en lo que se refiere a gastar tiempo de entreno pese aque dije que 2011 sería más suave y más familia. Llegaré con lo justo a la prueba (que no es poco) pero no me da ninguna pena. Poder levantarme con Urko es una suerte que no se repite siempre que uno quiere, ni desayunar los tres juntos, ni descubrir éste maravilloso mundo desde sus ojos de nuevo...

Hay muchas cosas en éste mundo que nos rodea que cada día van a peor y a uno le entran ganas de aislarse en un pueblo perdido de castilla y respirar aires del siglo pasado. Una vida diferente es posible ó eso creo. Ahora lo difícil es encontrar el camino para llegar a él. Por supuesto que hay cosas que van a mejor, pero a veces vivimos lo que nos mandan y no lo que realmente es lo importante. Menos mal que parece que las cosas van cambiando para bien.

Que ganas de vacaciones, por Dios!

Éste viernes nos vamos para La Rioja a ver a mi hermana y Santi y el sábado correremos en Arrúbal una de orientación. http://orientacionruben.blogspot.com/2011/03/i-trofeo-de-orientacion-villa-de.html

El Domingo una de bici. La Debako Bira de 158km pero que igual nos quedamos en la corta de 107. Sobre la marcha. Eso sí, habrá que apretar para la larga.

Y el miércoles que viene...
El sur de Francia nos espera :)))

miércoles, 2 de marzo de 2011

Va, si es sólo un momento...

Cuantas veces repetiré en la obra que no se deje pasar una. Que el accidente siempre llega en el momento menos esperado. Que no me vale el "si es sólo un momento..." "monto el andamio a medias que como va a ser un minuto..."

Y luego voy y a dar ejemplo. El sábado quise sacar las últimas puntas de jamón a la paletilla que teníamos en casa, así que cogí el cuchillo, saqué el jamón del jamonero para poder manejarlo mejor y pensé... "debería afilar el cuchillo un poco para hacerlo mejor"..."va, si es un momento, pa lo que queda..." y zás, corte al dedo.

Joder que mala hostia me entró. Y cada vez que lo pienso...
Siempre, siempre, siempre corto con la mano tapada por un trapo y con el cuchillo bien afilado (siempre he sido cuidadoso con el rito del corte del jamón. Y siempre he recalcado lo importante del trapo y el cuchillo bien afilado)

Pero bueno, pensemos que el que corta se corta. Algún día tenía que ser. Es como en la bici, eso de hay dos tipos: los que se han caido y los que se vana a caer.

Y ahora además a cuidarlo, porque con la chapuza que me hicieron, que me pusieron puntos de papel mal, pues tengo lo que veis. Ya llevo 4 dias sin poder hacer nada. Algo de pereza ya hay.
A ver que tal mañana. Si me deja el dedo haré una horita de bici en el gimasio.
Menos mal que tengo mi enfermera particular que me cuida ;)

jueves, 24 de febrero de 2011

Federaciones



El Domingo pasado fuimos al Bizkaia Saria 2011 a la carrera de distancia clásica, y como no estamos federados nos tocó participar de nuevo en la categoría OPEN que junto a la de Iniciación son las dos categorías que ofrecen en caso de no tener ficha de la federación de Orientación en vigor.
Resulta que, así como en otros deportes puedes competir con el resto de participantes en igualdad pese a no estar federado ( pagando un plus por licencia de un día que le llaman), en la Orientación existen varias categorías en función del sexo, edad y dificultad. (tiene su lógica para que no haya muchos participantes en una categoría y por consiguiente, muchos participantes compitiendo con un mismo recorrido) y otras dos categorías (OPEN e Iniciación) para los no federados (son distancias menores y con quizás menos dificultad, siendo la OPEN similar a las federadas pero más corto, y la de inciación corta y fácil para comenzar en la orientación)

Explicado ésto, a uno le da mucha rabia tener que participar en OPEN sin poder optar al recorrido de los federados. En mi caso H21.
Y yo me federaría. Pero es que me federaría en tantos otros deportes...
Triatlon, Trail, Ciclismo, Orientación,... Y claro, todo no puede ser.
Si por lo menos la federación de montaña valiera para Orientación (como lo vale para las carreras de montaña) Porque no me jodas, no hay mucha diferencia, no?

Bueno...me parece que habrá que ir cambiando por años. Uno de tri uno de orientación, uno de montaña... bufff

Ya en lo deportivo, nos lo pasamos muy bien disfrutando de un día magnífico para correr por monte. Con fresquete en las primeras horas y las escarcha en la hierba hasta el solete que apartó la niebla a medida que pasaba la mañana dejando un día despejado.
Nos presentamos Josune y yo más Lili, la tía más tozuda del mundo.
Varias cosas nos pasaron antes de llegar a Gibijo, pero ya las contaré otro día.

Coger la pinza ir a la salida, dar los nombres, esperar, salir, espera, salir, esperar salir.
Mi turno. Cojo el mapa, pico en la salida y a correr. Paso por el triángulo de inicio a unos 200m y la primera se presenta fácil. Todo recto y en la curva me meto. Paso a Lili y veo a Josune delante que habían salido antes que yo. Intento llamar a Josune que se escoraba un poco a la derecha pero no me oye. Pico y a por la 2. Salir al camino y tras el cerrado me meto pero me equivoco con la gente que había a la derecha, las prisas, y creo que el no tenerle cogido el punto a las distancias del mapa y sin quererlo me voy llendo para abajo y al oeste. Mal y estoy perdiendo la situación. Vuelvo corriendo al camino, veo a Josune que va a por la misma, le grito y ya sí me ve. Ya sé donde, un poco má alante y pico.
La tercera, un poco lejos pero fácil con cuidado de no irme en paralelo. La 4 al camino, correr y correr y al hoyo. Me meto en el de al lado de un salto pero corrijo en seguida pico y a por la 5. De aquí en adelante bastante fácil. Hoyo, depresión, valla, camino, árbol, depresión, ...me cruzo con Nuria en la 9, me resvalo y caigo de plano al suelo, pico la 10, salgo y correr, correr, correr.
Llego a meta en menos de una hora.
Voy a por la mochila, me pongo algo de ropa y a esperar en la meta.

Josune tarda un poco. Nuria ha llegado hace un rato y no viene. Al poco aparece a lo lejos sin acercarse a la última baliza. Ya veo que se ha retirado. Voy corriendo donde ella dándole ánimos y sonríe. La ha liado parda que diría alguno. Se ríe mientras me cuenta. Siguiendo el mapa durante un rato creyendo que iva bien cuando no lo iva. ...Otra historia par contar en otro post...
Total que se vino para meta pensando que había perdido mucho tiempo.

Y de nuevo a esperar otro buen rato porque Lili no aparece y ya van quedando pocos por llegar. La llamamos y nada, sin covertura. Vuelta a llamar y nos dice que está por la 2-3 y viene de vuelta. bufff 1h55 para encontrar la baliza 2 .

Y antes de que llegara Lili, la entrega de premios. Y el primero en OPEN, yo mismo. jeje. Que ilusión. Pero con las mismas ganas de siempre de participar con los federados...otra vez será.
Un paté, un diploma, foto y para casa.
Eso sí, una gozada de carrera.

Otro día escribiré sobre la sensación de correr con la mente fría y lo dificil que se hace.

Para que Josune se dé cuenta que de no haberse retirado podía haber quedado por la mitad de la tabla si seguía la media de tiempos. Si es que nos calentamos y luego...

Las clasificaciones con los parciales : Winsplits
Unas Fotos

Luego mirando los tiempos, si no la cago en la segunda... les meto una minutada al resto, eh?

Ahora la siguiente quizás en Valladolid. Veremos si nos cuadra y pasamos el finde por Zazuar.

sábado, 22 de enero de 2011

Bizkaia Saria 2011


Se acerca la primera prueba del año.

Bizkaia Saria 2011

Esperemos que nos haga buen tiempo, que llevamos dos años...

jueves, 20 de enero de 2011

Activando

Hoy pese a ser fiesta en Donosti tengo que currar, y como luego iremos con Urko a ver las tamborradas, esta mañana ha tocado madrugar un poco más y correr 7km en ayunas, que el mes que viene hay orientación y fijo que hace in frío de narices. Hoy ha tocado con niebla y 1gradito.
Enviado desde mi HTC

domingo, 16 de enero de 2011

miércoles, 12 de enero de 2011

Igueldo al cuadrado

El otro día subíigueldo por las dos vertientes. Una tarde genial. Incluido repecho a las antenas del 24%

martes, 4 de enero de 2011

¿Como acabar y empezar el año?

San Silvestre con Urko y Josune. Acabando el año con humor y salud!


Y comienzo del año subiendo al monte Adarra. Urko disfrutó mucho más que viendo la tele en casa.