Medio Marathón de Donosti

Ayer fué un día completito. Se corría la IX Media de Donosti y para que nos cundiera un poco unos cuantos del equipo nos juntamos unas horitas antes para salir en bici y calentar motores.
Así, a las 7:30 nos citamos en el parking de Sagüés y salir dirección Arano. Al final nos juntamos 8 para hacer unos cincuenta y tantos kms. Menos mal que yo me descolgué en la subida a Arano porque lo uqe nos esperaba luego...
Apretamos un poco para llegar a tiempo a la salida y para menos cuarto ya estamos dejando las bicis. Un poco de trote, y salida!
Salimos tranquilos con un ritmo de 4'44'' más menos muy bien aunque con los cuádriceps algo calentitos y poco a poco subimos hasta los 4'20 y uno que no aprende más que a golpes, jeje...pues en el km 7-8 calambrazo en el cuádriceps derecho que hace que me pare a estirar y masajearme un ratito. Me pasan Aitor y luego Dani. Ando un poco y comienzo a correr. Parece que me recupero y tiro un poco más. Empiezo a recuperar puestos y a pasar grupos de gente hasta alcanzar a Dani,. Voy bien así que tiro un poco más e intento buscar a Aitor a lo lejos. Paso el km 10 en 47' creo y en la vuelta veo que no estoy muy lejos de Aitor, pero ya mantendré la distancia hasta el final. Veo también a Ion en las vueltas. A Álvaro también le veo en la vuelta del 10 pero no me oye, va concentrado concentrado (al final hizo 1h33' creo)
Los últimos km se hacen duros puesto que no corro con mucho estilo después del calambrazo y entro en meta en 1h43'.
No está mal. Lo mejor, que para otra vez ya tengo la lección aprendida y esperaré a mitad de carrera para apretar algo más. Habrá que hacer más de éstas.

Luego no veo a nadie conocido así que como tenía prisa cojo el coche y pa casita a ducharme y a preparar todo en la sociedad que teníamos comida familiar padres-suegros-hermanas-cuñadas.
Cocinando, más grogui que ni sé. Pero todo perfect.
Entre pitos y flautas a las 21 que llegamos a casa...y unas ganas de sofá...
Hoy a estirar y recuperar bien. Igual luego me acreco a la piscina a hacer unos largos.