miércoles, 13 de mayo de 2009

A la carga!



Aprobechando el tiempazo que nos ha hecho éstos dias comencé el lunes con una salida de dos horas 5min para 24km de lo más guapa. Calor a saco desde la 1 hasta las 3 de la tarde y pasando por Aiete-Universidades-Peine de los vientos-paseo nuevo-Sagüés-Cocheras-Intxaurrondo-Garbera-Fuerte SAn Marcos-Poligono27 de Martutene-Loiola-Riberas-Amara-Aiete.
Menos mal que tenía una fuente cada 15' más menos porque con los cerca de 30grados que marcaba...

Ayer salida corta de 52min con Álvaro para soltar las piernas y hoy sesión de nado y bici en Bentaberri.

Para éste finde tengo pensado correr la media de Donosti pero antes saldremos un grupito del equipo hacia Arano para ir calentitos.
Luego comida familiar, así que habrá que recoger rápido después de la carrera y a preparar todo en la soci.

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