BUeno, la vida sigue y el tiempo corre, así que a darle leña!
Éste sábado pasado, estaba con ganas de correr, así que aunque tenía la media de Hondarribi al día siguiente, me pues las zapas de monte, la mochila de hidratción y a la calle!
ritmo suave pero con muchas cuestas para la final completar 22'5km y 1000m de desnivel positivo en 1h50min.
Ducha, sesión de fotos en casa de unos amigos con pizzas incluidas hasta las 3 de la madrugada.
Menos mal que teníamos una horita de regalo para dormir.
Al despertar el domingo,...que pereza, que sueño...desayuno, mochila al hombro y como no...carrera de ralli hasta hondarribi. salgo del coche escopetado y aql llegar al bus lanzadera...se pira!
pero pusieron otro de refuerzo, ufff..
Idea de la carrera: hacer hora treinta para marcar el ritmo a correr en la maratón. Salgo más atrás de lo habitual, tranquilo, y marcando los km creo que bien porque con tantas cuestas unos kms te salen más largos que otros...
Toda la carrera controlando, muy bien de caja y de piernas, haciendo los últimos kms a 4 ó menos.
Al final, 1h30'48''. Bien, pero no sé si sirve para referenciarme de algo. (demasida diferencia de tiempo entre el crono que hice en julio y ahora) (entonces hice 1h23'. 7' menos que ahora pero ésta ves con las piernas tocadas)
Puls medias: 167
Puls max: 179
Probé también a tomar gel y sin problema. Duda: ¿donde llevo el gel? ésta vez lo llevaba en una muñequera pero es un poco incordio. Hay que hacerse con un pantalón con bolsillo de cremallera.
Bueno parece que algo te has recuperado aunque sea mentalmente que no es poco.
ResponderEliminarComo te decía Xabi en el post anterior, mucho ánimo!!
En lo deportivo: vete a tomar por culo macho!! vas a hacer una buena maraton seguro. Yo no fui pero Xabi hizo muy bien bajando su marca del año pasado, esta muy fuerte el tio máquina.
Futuras carreras a la vista?
Poco a poco.